Sağlıklı bir yaşamın ilk altın kuralı, dengeli beslenmektir. Dengeli ve sağlıklı beslenme, günlük hayatta gerekli olan vitamin ve enerjiyi sağlarken günlük koşuşturmalar, fast food tarzı yiyecek ile içecekler sağlıksız bir yaşam biçimini beraberinde getiriyor. Özellikle dengesiz beslenme sonucu vücut gereken vitaminleri alamıyor ve halsiz düşüyor.

Bu halsizlik sonucunda sağlık problemleri ortaya çıkıyor. Dengesiz beslenme durumunda ortaya çıkan vitamin ihtiyacını gidermek için besin takviyesine ihtiyaç duyulur. Sadece dengesiz beslenmeyle değil; genetik olarak da zayıf bünyeli kişilere de gıda takviyesi tavsiye edilir. Gıda takviyesi farklı çeşitlerle kullanıcıya sunulmaktadır.

Vitamin takviyesi çeşitleri, oral yolla alınan tablet, kapsül, toz, şurup veya sıvı biçiminde vitamin, mineral, yağ, aminoasit içeren gıda takviyeleri olarak piyasada yerini alır. Hap biçiminde bulunan besin takviyesi çeşitleri içerinde hafıza gelişimini destekleyen balık yağları da yer alır. Hem paket içerisinde bulunan hap sayısı hem de değişik markalara sahip balık yağları, farklı seçeneklerde sunulmaktadır.

Tablet ve kapsül biçimindeki ürünler arasında birçok şifalı bitkilerden elde edilen kapsül çeşitleri de yer alır. Bitki kapsülleri; ayı üzümü, ada çayı, alıç, palmiye, atkestanesi, avokado, biberiye gibi bitkilerin ve özünden elde ediliyor. İçeriğinde birden fazla bitki çeşidinin bulunduğu ürünlerin içeriği hakkında detaylı bir şekilde bilgi sahibi olabilirsiniz.

Vücut için gerekli olan gıda takviyesinin karşılanmasını sağlayan özlü kapsüller, aynı zamanda içeriğine ve bitkilerin yararlarına göre vücut direncini arttırmaya ve gerekli vitaminin alınmasına yardımcı olur. Bitki özlü besin takviyeleri arasında çay gibi demlenerek içilen ürünlerde yer almaktadır. Bitki çayları da normal çay gibi demlenerek tüketilir. Çay çeşitlerinin yanı sıra macun çeşitleri de gıda takviyeleri arasında yer alır. Kaşıkla tüketilmesi gereken macunların sade biçimde yenmesi uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.

Sıvı besin takviyelerinde ise şurup, bitki özü suları, alkali mineral benzeri ürünleri satın alabilirsiniz. İsteğinize göre sade veya değişik gıdalara ekleyerek sıvı ürünleri kullanabilirsiniz. Sadece sıvı ve şurup gıda takviyesi biçiminde değil; yağ biçiminde de kullanabileceğiniz besin takviyeleri içerisinde ardıç yağı veya çay yağı gibi değişik amaçlarda kullanılan ürünler bulmanız mümkündür.

Besin takviyesi fiyatları, tamamen ürün içeriğine ve markasına bağlı olarak belirlenir. Sarımsak, limon, zencefil gibi gıdalar içeren bitki özü karışımları çoğunlukla aynı markanın ürünü olarak piyasaya sürülmektedir. İçeriklerine bağlı olarak fiyatları ufak farklar ile değişkenlik gösteriyor.

Yakın fiyatlar ile erişeceğiniz bitki özü çeşitlerinin yanı sıra bitki karışımı kapsülleri de yakın fiyat aralığında piyasada yerini alıyor. Aynı zamanda protein çeşitleri de markasına göre fiyat değişikliği gösteriyor. Birbirinden değişik bitki kapsüllerinin bulunduğu ürünlerin gramajı ve kapsül içeriği genellikle aynı oluyor. İçerikleri farklılaşan kapsüllere yakın fiyat aralığında ulaşabilirsiniz. Besin takviyesi fiyatlarında markalarda etkili olduğu için benzer bitki kapsüllerine farklı markalarda farklı fiyat aralığında bulmanız mümkün.

Macun ve yağ seçeneklerinde ise fiyatlar, değişik etkenlere bağlı olarak farklılık gösterir. Macunlarda aynı markanın ürünleri, sabit fiyat avantajı ile kullanıcıya sunulur. Yağ seçeneklerinde ise fiyatlar, yağların cinsine, markasına ve boyutuna bağlı olarak değişir. 50ml’lik ufak şişelerde piyasaya sürülen ürünler, daha uygun fiyatlara sahip olurken büyük boyutta olan 250ml’lik yağlar ise ürünlerin çeşitleri ile doğru orantılı olarak kullanıcıya sunuluyor.

Çoğunlukla doğal zeytinyağı, nar çekirdeği veya çörek otu yağı gibi piyasada bulunması zor olan yağları temin edebilirsiniz. Besin takviye çeşitleri içerisinde yer alan çaylar ise daha uygun fiyat aralığı ile kullanıcıya sunuluyor. İçeriği farklılaşan çay çeşitlerini aynı fiyat oranında bulabilir; ihtiyacınıza uygun ürünleri kolayca bulabilirsiniz.